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トゥウォ・マサラ(とうもろこしのフフ)

ナイジェリア / 主菜

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トゥウォ・マサラ(とうもろこしのフフ)

トゥウォ・マサラは、とうもろこしから作るスワローという練り状の主食で、ハウサやフラニの人々に親しまれています。コーン・フフとも呼ばれます。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • コーンスターチ適量
  • 水適量

作り方 全4工程

  1. 中くらいの鍋に水約4カップを入れ、沸騰させる。調整用に残りの水1カップを取り分けておく。

  2. コーンスターチを少しずつ加え、濃く粘りのある状態になるまで混ぜる。

  3. 水を少量加え、好みの硬さに調える。ふたをして数分加熱する。

  4. 丸く形を整えて盛り付ける。