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エジプト / パン

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ハワウシ(エジプト風ミートパイ)

ハワウシは、風味豊かな肉の具をパリッとした生地で包んだ、エジプトで人気の屋台料理。手軽でおいしく、軽いおやつや食事の一品としてよく食べられる。香り高いスパイスと豊かな味わいが特徴で、地元の人にも旅行者にも親しまれている。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • オリーブオイル大さじ2
  • 玉ねぎ中2個
  • にんにく2かけ
  • パプリカ2個
  • 牛ひき肉またはラムひき肉500g
  • クミンパウダー小さじ2
  • パプリカパウダー小さじ2
  • コリアンダーパウダー小さじ1
  • カイエンペッパー小さじ1
  • 塩適量
  • 黒こしょう適量
  • フラットブレッドまたはピタパン4~6枚

作り方 全11工程

  1. フライパンにオリーブオイルを入れ、中火で熱する。

  2. みじん切りにした玉ねぎとにんにくを加え、玉ねぎが透き通り、にんにくの香りが立つまで炒める。

  3. みじん切りにしたパプリカを加え、柔らかくなり、軽く焼き色がつくまで炒める。

  4. 牛ひき肉またはラムひき肉を加え、木べらやへらでほぐしながら、焼き色がついて中まで火が通るまで炒める。

  5. クミンパウダー、パプリカパウダー、コリアンダーパウダー、好みでカイエンペッパー、塩、黒こしょうを加え、スパイスが全体に行き渡るようによく混ぜる。

  6. オーブンを180℃(350°F)に予熱するか、グリルを予熱する。

  7. フラットブレッドまたはピタパンを、好みで四角形か三角形に切る。

  8. 各パンの片側に、縁を少し残して肉の具をたっぷりのせる。

  9. 具を包むようにパンを折り、袋状または三角形にする。縁をしっかり押さえて閉じる。

  10. 天板またはグリルに並べ、通常10~15分ほど、こんがりと色づいてパリッとするまで焼く。

  11. オーブンまたはグリルから取り出し、少し冷ましてから供する。