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エジプト / パン

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ファッタ(エジプト風パンと米と肉の重ね焼き)

ファッタは、パン、米、肉を重ね、風味豊かなトマトソースをかけて香りのよいハーブを飾る、エジプトで人気の料理。食べ応えがあり、ほっとする味わいで、祭りや祝いの席でよく楽しまれる。エジプト料理ならではの豊かな風味と食感を味わえる一品。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • ピタパン4〜6枚(またはエジプトの平焼きパン)
  • ご飯2カップ
  • ラム肉500g(または加熱済みの牛肉)
  • トマトソース1カップ
  • ヨーグルト1カップ
  • にんにく4かけ
  • クミンパウダー小さじ1
  • パプリカパウダー小さじ1
  • 塩適量
  • 黒こしょう適量
  • パセリとミント飾り用適量

作り方 全10工程

  1. オーブンを180℃(350°F)に予熱する。

  2. ピタパンまたは平焼きパンを一口大にちぎり、耐熱皿の底に均一に敷く。

  3. ボウルにご飯と角切りにした加熱済みのラム肉または牛肉を入れる。クミンパウダー、パプリカパウダー、塩、黒こしょうを加え、味が均一になじむようよく混ぜる。

  4. パンの上に米と肉の混合物を均一に広げる。

  5. 別のボウルでトマトソース、ヨーグルト、みじん切りのにんにく、塩ひとつまみを混ぜる。

  6. 米と肉の層にトマトとヨーグルトのソースを均一にかける。

  7. 予熱したオーブンで約15〜20分、全体が温まり、味がなじむまで焼く。

  8. オーブンから取り出し、少し冷ます。

  9. 刻んだ生のパセリとミントの葉を飾る。

  10. 主菜として、またはほかの料理とともに、温かいうちに供する。