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ウガンダ / 主菜

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ロレックス(ウガンダ風オムレツのチャパティ巻き)

ロレックス(「巻いた卵」の意)は、野菜入りのオムレツを薄焼きパンのチャパティで包んだ料理です。栄養があり、指までなめたくなるおいしさです。熱いうちに食べるのが一番で、ほぼどの食事にも向いています。

材料

倍率人数の記載がないため倍率で調整します
  • 卵2個
  • トマト中1個
  • 玉ねぎ中1個
  • キャベツ中1玉
  • パクチー大さじ2(好みで)
  • 黒こしょう大さじ1/2
  • 塩大さじ1/2、または好みの量
  • チャパティ2枚
  • 植物油大さじ2

作り方 全8工程

  1. フライパンを中火で熱する。

  2. 中くらいのボウルに卵を割り入れ、玉ねぎ、トマト、キャベツ、パクチー、塩、黒こしょうを加えて混ぜる。

  3. 熱したフライパンに植物油大さじ1を入れ、卵液の半量を流し入れて約3分焼く。

  4. 表面に少しだけ生の部分が残る程度になったら、チャパティをのせる。

  5. オムレツとチャパティを一緒に裏返してチャパティを下にし、2分温める。

  6. チャパティが外側になるようにオムレツを巻く。

  7. アルミホイルで包み、すぐに供する。

  8. 残りの卵液とチャパティも同様に調理する。