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ナイジェリア / 朝食

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クヌン・タンバ(シコクビエのポリッジ)

クヌン・タンバは、シコクビエで作るかゆ。ナイジェリア北部でよく食べられる。

材料

人数2人分元のレシピ:2人分
  • シコクビエ1/4カップ
  • しょうが適量
  • 水1カップ
  • 牛乳1カップ
  • 砂糖大さじ2

作り方 全5工程

  1. シコクビエを洗い、清潔な布で水気を拭き取る。

  2. シコクビエとしょうがを合わせ、なめらかになるまでひく。

  3. ひいたものを冷まし、ふるいにかけて殻を除き、きめ細かくする。

  4. 鍋に水を沸かし、シコクビエの粉を少しずつ加え、優しく混ぜてなめらかにする。

  5. 牛乳と砂糖を加え、ダマがなくなり、なめらかになるまで泡立て器で混ぜる。