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タンザニア / 主菜

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チプシ・マヤイ(フライドポテトのオムレツ)

チプシ・マヤイ(スワヒリ語で「チップスと卵」の意)は、ゼゲとも呼ばれ、タンザニア全土で見られる最も人気の屋台料理である。この料理はダルエスサラームの路上で生まれた。最も基本的な形は、ポテトと卵のシンプルなオムレツ。最も辺鄙な村から大きな町まで、タンザニアのあらゆる地域で食べられている。屋内外の屋台で、注文を受けてから作ってくれる。この国の非公式な国民食とされている。

材料

人数2〜4人分元のレシピ:2〜4人分(2人分として計算)
  • じゃがいも(中・皮をむいてフライドポテト状に切る)中4個
  • 卵(L)4個
  • 植物油(揚げ用に別途)大さじ2+揚げ用適量
  • 玉ねぎ(小・みじん切り・お好みで)小1個
  • トマト(小・角切り・お好みで)小1個
  • 青唐辛子(みじん切り・お好みで)1本
  • 塩小さじ1/2
  • 黒こしょう小さじ1/4
  • パクチー(生・刻む・飾り用)適量

作り方 全16工程

  1. じゃがいもの皮をむき、細いフライドポテト状に切る。

  2. 深めのフライパンか鍋に油を熱する。

  3. じゃがいもをきつね色でカリッとなるまで揚げる。

  4. 取り出して、キッチンペーパーの上で油を切る。

  5. ボウルに卵を入れ、よく混ざるまで溶きほぐす。

  6. 塩と黒こしょうを加える。

  7. 玉ねぎ、トマト、青唐辛子を使う場合は加えて混ぜる。

  8. 揚げたポテトを溶き卵に加え、やさしく混ぜる。

  9. フライパンに油大さじ2を入れ、中火で熱する。

  10. 卵とポテトの生地をフライパンに流し入れる。

  11. 底がきつね色になるまで3〜5分焼く。

  12. 皿かふたを使って、オムレツを慎重にひっくり返す。

  13. 反対側もさらに3〜4分焼く。

  14. しっかり火が通ったら火から下ろす。

  15. 生のパクチーを飾る。

  16. くし形に切り、熱いうちに供する。