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ルンダン(インドネシア風牛肉のココナッツ煮込み)

インドネシア / 主菜

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ルンダン(インドネシア風牛肉のココナッツ煮込み)

ルンダンは、牛肉または水牛の肉をココナッツミルクとスパイスでじっくり煮込む料理。煮込むうちにココナッツミルクが風味豊かなスパイシーなソースに変わり、肉そのものにも勝るおいしさになる。

材料

人数10人分元のレシピ:10人分
  • にんにく2かけ
  • エシャロット4個
  • しょうが25g
  • ターメリック15g
  • ガランガル75g
  • 赤唐辛子大さじ1
  • 黒こしょう小さじ1
  • ナツメグ1/2個
  • キャンドルナッツ2個
  • 塩大さじ1/2
  • パームシュガー大さじ1
  • 牛肉1kg
  • こぶみかんの葉4枚
  • レモングラス1本
  • ココナッツミルク2L(または大きな生のココナッツ1個分)

作り方 全8工程

  1. スパイスペースト用の材料をすべてフードプロセッサーに入れ、すりつぶす。

  2. 肉にスパイスペーストを絡め、1時間以上漬け込む。

  3. ココナッツミルクを弱火にかけ、混ぜながら20分以上加熱し、表面に油が浮くまで煮る。

  4. 肉とスパイスペーストを大きな中華鍋または鍋に移す。温めたココナッツミルク300mlを注ぐ。

  5. 時々混ぜながら中弱火で煮て、ココナッツミルクの水分を半分ほど飛ばす。

  6. 温めたココナッツミルクをさらに100ml加え、混ぜながら水分がほとんどなくなるまで煮る。

  7. 以後もココナッツミルクを100mlずつ加え、その都度水分がほぼなくなるまで煮詰める。

  8. 肉が柔らかくなり、ココナッツミルクの水分がほぼ飛んでスパイシーなソースになるまで、少なくとも1時間30分煮込む。