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スペイン / 主菜

Wikibooks(西)

コジェハス・コン・ガルバンソス(シレネの若葉とひよこ豆)

はじめに この野草は、四旬節に食べるひよこ豆とほうれん草の料理で、ほうれん草の優れた代わりとなる。

材料

人数2人分元のレシピ:2人分
  • ひよこ豆(ゆでたもの)
  • シレネ(マンテマ属の野草)の若葉
  • 玉ねぎ
  • 卵(固ゆで)
  • 酢
  • ニョラ(乾燥した丸い赤パプリカ)
  • にんにく
  • サフラン
  • ローリエ
  • 塩
  • オリーブオイル

作り方 全6工程

  1. 鍋に水とローリエを入れ、あらかじめ洗ったひよこ豆を加えて弱火にかける。

  2. フライパンにオリーブオイルを熱して玉ねぎを炒める。半ば色づいたらニョラを加え、軽く焼き色がついたらニョラを取り出す。

  3. 乳鉢でにんにく、ニョラ、サフランをすりつぶし、ひよこ豆に加える。

  4. シレネの若葉を下処理し、土をよく洗い落として水気を十分に切る。

  5. 若葉を加えて火を強め、煮る。

  6. 味を確認し、仕上げに刻んだ固ゆで卵をのせ、酢を数滴かける。