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スペイン / 保存食

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ボケロネスのエスカベチェ(カタクチイワシの酢煮)

材料

人数1人分元のレシピ:1人分
  • カタクチイワシ
  • 小麦粉
  • にんにく
  • ローリエ
  • オリーブオイル
  • 酢
  • サフラン
  • 甘口パプリカパウダー
  • 白ワイン小さなグラス1杯
  • 塩

作り方 全6工程

  1. カタクチイワシは頭を残して内臓を除き、洗って塩を振る。

  2. 小麦粉をまぶしてオリーブオイルで揚げ、揚がったものから土鍋に入れる。

  3. にんにくを薄切りにしてオリーブオイルで炒める。色づきかけたら甘口パプリカパウダー小さじ1を加え、焦げないように混ぜる。

  4. ローリエ、サフラン、塩、酢グラス半杯を加え、煮詰める。

  5. ここでグラスの白ワインを味見し、煮汁を少し煮詰める。火を止める。

  6. このエスカベチェ液をカタクチイワシにかけ、鍋にふたをして24時間置き、材料の風味をなじませる。