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材料
人数元のレシピ:2人分
- 野生アーティチョーク(アルカウシレス/アルカンシレス)
- オレガノ
- ニョラ1個
- パプリカパウダー(甘口)
- 黒粒こしょう
- クミン(茎付き)
- レモン汁
- 酢
- 塩
- オリーブオイル
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全4工程
野生アーティチョークの硬い外葉を取り除き、先端を切り落とす。黒ずみを防ぐため、レモン汁を加えた水に浸す。
水を入れた鍋を火にかけ、材料をすべて加えて15分煮る。
ここで野生アーティチョークを加え、軟らかくなるまで煮る。火を止める10分前に、すり鉢ですりつぶしたクミンを加える。
24時間置き、室温で供する。




