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スペイン / 主菜

Wikibooks(西)

塩ダラとアサリの煮込み

材料

人数2人分元のレシピ:2人分
  • 塩ダラ(ほぐし身)
  • あさり
  • フィッシュストック
  • グリーンピース
  • サフラン
  • にんにく
  • 塩
  • エクストラバージンオリーブオイル

作り方 全8工程

  1. 塩ダラを水に浸して塩抜きし、水気を切ってしっかり絞る。

  2. 陶製の鍋にオリーブオイルを入れて火にかけ、ごく細かく刻んだにんにくを炒める。

  3. グリーンピースを加えて火を通し始める。

  4. 調理を始める2時間前に、アサリを塩水に入れ、ローリエを1枚加えて砂を吐かせる。

  5. アサリの水気を切り、鍋に加える。

  6. 殻が開き始めたら、タラとフィッシュストックを加える。

  7. 乳鉢でにんにく、塩、サフランをすりつぶし、鍋に加える。

  8. 鍋を揺すり、全体を均一になじませる。