材料
人数元のレシピ:8人分
- 粗びき肉(10~16mm角)1kg
- 豚バラ肉(約5mm角)100g
- パプリカパウダー(甘口、辛口、または両方)32g
- 細粒の塩20g
- にんにく(細かく刻む)16g
- オレガノ15g
- 地域に応じたその他の香辛料(タイム、パセリ、白こしょうなど)少量
※分量は元のレシピから自動計算した目安です。「少々」「適量」など数値のないものは変わりません。
作り方 全3工程
白ワインまたは水100cLに調味料(パプリカパウダー、にんにく、塩、オレガノ)をすべて混ぜる。できたペーストを粗びき肉に加えて練り込む。この味付けの工程をアドボという。
味付けした肉を押し固めて中の空気を抜き、密閉容器に入れて冷蔵庫で12~36時間置く。4日を超えて保存する場合は冷凍することが勧められる。
フライパンに油や脂を加えず、中火で10分間、木べらで絶えず混ぜながら加熱する。




