世界の食卓.com

スペイン / 主菜

Wikibooks(西)

カルド・モレーノ(ウサギとそら豆の煮込み)

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • ウサギ肉1羽
  • にんにく1玉
  • ピーマン1個
  • パプリカパウダー大さじ1
  • そら豆100g
  • じゃがいも2個
  • オリーブオイル
  • 塩

作り方 全7工程

  1. にんにくをすべて乳鉢で軽くたたいてつぶし、ピーマンを切る。

  2. 鍋に油少々を熱し、にんにくと切り分けたウサギ肉を炒める。

  3. 切ったピーマン、パプリカパウダー、切ったじゃがいもを加える。

  4. 炒めた材料が浸るまで水を加えて沸騰させ、35分煮る。野生のウサギなら1時間15分煮るとよい。

  5. 好みの味に調える。

  6. 柔らかいそら豆を加え、さらに12分煮る。

  7. 火を止め、10分休ませてから供する。