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スペイン / 主菜

Wikibooks(西)

ウルタ・ア・ラ・ロテーニャ(ロタ風タイのオーブン焼き)

材料

人数4人分元のレシピ:4人分
  • ウルタ(タイ科の魚)1尾(1kg以上)
  • 玉ねぎ250g
  • トマト250g
  • ピーマン1個
  • 赤パプリカ1個
  • にんにく3片
  • オリーブオイル250ml
  • レモン1個
  • ローリエ1枚
  • ブラックペッパーコーン
  • 酢大さじ1
  • ナツメグ
  • 塩

作り方 全6工程

  1. ウルタの内臓とうろこを取り、身に横向きの切り込みを入れる。

  2. オーブン対応の鍋に油をひき、刻んだにんにく、薄切りの玉ねぎとトマト、切ったピーマンと赤パプリカ、ローリエ、塩、こしょうを入れる。

  3. その上に魚を置き、レモン汁と、トマト、ピーマン、赤パプリカ、玉ねぎを細かく刻んだものをかける。

  4. 油、粒こしょう、ナツメグを加える。

  5. 魚1kgにつき約20分を目安にオーブンで焼き、途中で焼き汁とレモン汁数滴をかける。

  6. 熱いうちに盛り付ける。